带脉堵是什么原因造成的？

　　带脉不通有可能是痛经、月经不调或者是腰腹部肥胖、肝郁脾虚等原因造成的。

　　1、痛经、月经不调：带脉的位置在腰腹部，如果没有保护好带脉，导致带脉受到寒凉侵袭或者是湿热困扰的情况下，会导致带脉血液循环减慢，影响到通畅性、局部寒凉，会引起痛经或者是月经不调等症状，需要做好腹部保暖来改善，平常生活中不要穿露脐装或者是低腰裤。

　　2、腰腹部肥胖：经常吃一些过于油腻的食品或者是长时间不运动，会导致腰腹部脂肪堆积，如果腰腹部脂肪堆积过多时，有可能会导致带脉不通，可以通过增加运动、合理饮食的方法从而使腰腹部的赘肉减下去，达到缓解带脉不通的效果。

　　3、肝郁脾虚：经常精神紧张、情绪不畅、经常熬夜会导致肝郁脾虚，时间长了有可能会引起带脉不通，这时就需要调整生活习惯来改善，平常生活中保证作息规律、心情愉快等。