茉莉茶叶的功效与禁忌有哪些?

　　茉莉茶叶在生活中较为常见，是备受人们喜爱的一种保健养生茶。它带有浓郁的茉莉花香，平时人们冲泡饮用时，不仅能吸收丰富的营养，还具有一定的保健功效。茉莉茶叶在冲泡饮用时存在一些禁忌，建议大家在饮用前对其功效与禁忌多做些了解。

　　茉莉茶叶的功效与禁忌

　　一、预防蛀牙

　　日常用茉莉茶叶泡水饮用，有助于预防蛀牙的发生。茉莉茶叶中含有多种天然的消炎杀菌成分，能够有效防止蛀牙的产生。它还能使口气保持清新去除口臭，防止细菌在口腔中滋生和残留，对口腔炎症也有一定的预防作用。饮用茉莉茶还能增强人体的抗辐射能力，保护眼睛，缓解眼疲劳，预防视力下降。

　　二、美容养颜

　　茉莉茶叶富含丰富的维生素、多种天然活性成分以及氨基酸。这些营养成分能够被快速吸收和利用，加快皮肤细胞的再生，防止色素在皮肤表层堆积。经常饮用茉莉茶，能起到淡斑美白、滋养肌肤的重要作用。

　　三、提神醒脑

　　茉莉茶叶中含有的茶多酚和挥发油等营养成分，能够直接作用于人体中枢神经，起到提神醒脑、缓解疲劳的作用让人的思维能力保持活跃状态。茉莉茶叶中的茶色素和茶多酚等营养成分是天然的抗菌抗病毒物质，能防止多种病毒对人体细胞造成伤害。

　　茉莉茶叶的禁忌

　　用茉莉茶叶泡水喝对人体有多种益处，但它也存在一些禁忌。尤其是睡眠不好、体质虚弱的人群，不宜用茉莉茶叶泡水喝，否则会加重身体的这些不良症状。脾胃虚寒以及正在服用药物的人群也不建议用茉莉茶叶泡水喝，会让脾胃虚寒的症状加重，同时还能导致药物功效降低，不利于身体的康复。