桂花茶的功效与作用桂花茶做法

　　每年秋季，桂花飘香四溢。只要桂花树生长的地方，人们远远就能闻到那浓郁的桂花香气。采收后还能制成美味的桂花茶，直接用它泡水喝。做好后的桂花茶不仅香气诱人，养生功效也很出色，对人体有多种好处。想了解具体信息可以看看下面对它功效以及食用方法的详细介绍。

　　一、桂花茶的功效与作用

　　美容养颜

　　桂花茶香气迷人，含有多种天然排毒成分，能加速人体多种毒素代谢。它还能清肠排毒、润肠通便，防止有毒物质在人体内淤积。经常饮用桂花茶可防止毒素对皮肤的伤害，还起到淡斑美白、滋养细嫩肌肤的作用。

　　缓解肠胃不适

　　桂花茶性质温和，对脾胃虚寒有调理作用。冲泡饮用后能起到温胃暖胃的效果，还能温中散寒、祛寒止痛。对腹部冷痛、消化不良和脾胃虚寒等肠胃不适症状有显著治疗作用。

　　清新口气去除口臭

　　桂花茶含有天然芳香类物质、挥发油和酚类成分。能去除口腔异味，让挥发油和芳香类物质残留在口腔中，起到清新口气、去除口臭的作用。

　　调节神经

　　冲泡桂花茶时散发的浓郁花香能直接作用于神经系统，调节其功能，调节情绪。经常饮用可提神醒脑、缓解焦虑和抑郁，使不良情绪尽快消失。

　　二、桂花茶的食用方法

　　桂花茶的使用方法简单，只需用开水冲泡即可。在冲泡时可以搭配适量绿茶，也可加入适量蜂蜜或冰糖。这样能让泡出的桂花茶滋味更诱人，营养价值更高，保健功效更出色。特别是加入冰糖和蜂蜜的桂花茶，饮用后能滋养肌肤，缓解声音嘶哑。