陈皮泡水喝有什么功效和作用？

　　陈皮泡水喝是一种常见的中药养生方法，具有以下功效与作用：

　　1. 健脾开胃：陈皮具有健脾开胃的作用，可以促进消化液分泌，增加食欲。

　　2. 祛痰止咳：陈皮具有祛痰止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

　　3. 调节气机：陈皮具有调节气机的作用，可以缓解胸闷、腹胀等症状。

　　4. 抗氧化：陈皮中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。

　　5. 降血脂、降血压：陈皮中的黄酮类物质具有降血脂、降血压的作用，对高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　需要注意的是，陈皮性温，不适合长期大量使用。在使用陈皮之前，建议咨询医生或专业的中医师。