黄山贡菊的功效与作用及冲泡方法图片

　　贡菊位列中国四大名菊，主产于黄山，又名黄山贡菊。其色白清香，烘干后既可入药，能制花茶饮用。黄山贡菊具体有哪些功效作用?又该如何冲泡饮用呢?

　　黄山贡菊的功效与作用及冲泡方法

　　一、黄山贡菊的功效与作用

　　宁心安神黄山贡菊具有显著的宁心安神功效。它含有多种天然药用成分，这些成分能直接作用于中枢神经，提升中枢神经功能，有效预防神经衰弱，舒缓人们焦虑、抑郁、烦闷的情绪，使心情快速好转。

　　保护心血管黄山贡菊对心血管系统有明显保护作用。其所含的黄酮苷和芦丁等营养成分，不仅能增强心血管弹性，还能扩张动脉及周围毛细血管、促进血液循环、稳定血压、保持血脉通畅，对多种心血管疾病起到良好的预防效果。

　　养肝明目作为一种健康食材，黄山贡菊有助于养肝明目。它能改善肝功能，修复受损肝细胞，减轻化学类物质和病毒对肝脏的损害。其富含的多种营养成分可直接作用于眼睛，防止电磁辐射伤害，缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状。

　　二、黄山贡菊的冲泡方法

　　单独冲泡将黄山贡菊制成花茶冲泡饮用时，每次取 3 - 5 克黄山贡菊，搭配 350 克开水及适量冰糖。把黄山贡菊放入茶杯，加入冰糖后冲入开水，盖上杯盖闷泡 3 - 5 分钟，即可饮用茶汤。

　　搭配冲泡黄山贡菊除了单独冲泡，还可与其他食材搭配，如常见的绿茶和枸杞。它们一起冲泡能使茶汤滋味更佳，营养更均衡。