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糖尿病吃什么水果有利于糖尿病康复?

2024-05-19 次浏览

  糖尿病患者可以选择以下水果来帮助康复:

  1. 蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化物质,可以帮助降低血糖和胆固醇水平。

  2. 草莓:草莓含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇水平。

  3. 柚子:柚子含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇水平。

  4. 苹果:苹果含有丰富的纤维素和维生素C,可以帮助控制血糖和胆固醇水平。

  5. 橙子:橙子含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇水平。

  6. 樱桃:樱桃含有丰富的抗氧化物质,可以帮助降低血糖和胆固醇水平。

  7. 红葡萄柚:红葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助控制血糖和胆固醇水平。

  需要注意的是,糖尿病患者在选择水果时,应选择低糖水果,并控制摄入量。最好在餐后1-2小时吃水果,避免空腹吃水果。同时,应配合饮食和运动,以帮助控制血糖和促进康复。

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