糖尿病吃水果有哪些要求？

　　糖尿病患者在选择水果时，需要注意以下几点：

　　1. 选择低糖水果：糖尿病患者应选择低糖水果，如苹果、橙子、柚子、蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子等。这些水果的糖分相对较低，对血糖的影响较小。

　　2. 控制摄入量：糖尿病患者在吃水果时，应控制摄入量。一般来说，每天的水果摄入量应控制在200克左右。过多的水果摄入会导致血糖升高。

　　3. 避免空腹吃水果：糖尿病患者在吃水果时，应避免空腹吃水果。空腹吃水果会导致血糖迅速升高。最好在餐后1-2小时吃水果。

　　4. 避免吃高糖水果：糖尿病患者应避免吃高糖水果，如葡萄、香蕉、荔枝、菠萝等。这些水果的糖分较高，对血糖的影响较大。

　　5. 注意水果的烹饪方式：糖尿病患者在吃水果时，应注意水果的烹饪方式。最好选择新鲜的水果，避免吃罐头水果和果汁，因为这些食品中的糖分较高。

　　6. 配合饮食和运动：糖尿病患者在吃水果时，应配合饮食和运动。通过合理的饮食和运动，可以帮助控制血糖。

　　总的来说，糖尿病患者在选择和吃水果时，应注意选择低糖水果，控制摄入量，避免空腹吃水果，避免吃高糖水果，注意水果的烹饪方式，并配合饮食和运动。