除热的食物与饮食方法有哪些？

　　除热的食物与饮食方法，下面中医宝库小编为大家介绍除热的食物，希望能给大家带来帮助。

　　除热的食物与饮食方法

　　1、高筋面粉

　　高筋面粉具有养心、益肾、除热、止渴之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、烫伤等症。一般人群均可食用。

　　每100克高筋面粉含热量361千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与枇杷相克同食可能会引起不适。

　　2、裹粉

　　裹粉具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。虚热易上火者少吃。

　　每100克裹粉含热量1383千卡。

　　3、面包屑

　　面包屑具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。

　　每100克面包屑含热量355千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。

　　4、烙饼

　　烙饼具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。一般餐馆所做的烙饼多较油腻，固糖尿病患者慎食。

　　每100克烙饼含热量255千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾。

　　5、面团

　　面团具有养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。适宜健康体质平和质。

　　每100克面团含热量257千卡。低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾。与枇杷相克同食可能会引起不适。

　　6、煮面条

　　煮面条具有温肺、养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血等症。一般人群均可食用。

　　每100克煮面条含热量284千卡。与枇杷相克同食可能会引起不适。

　　7、咸鸭蛋

　　咸鸭蛋具有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热、清肺火、降阴火之功效。一般人群均可食用。尤适宜阴虚火旺者。孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者忌食;高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者慎食。

　　每100克咸鸭蛋含热量190千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。

　　8、低筋粉

　　低筋粉具有养心、益肾、除热、止渴之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、烫伤等症。一般人群均可食用。

　　每100克低筋粉含热量354千卡。与枇杷相克同食可能会引起不适。