枸杞根煮水喝的功效与作用是什么？

　　枸杞根煮水喝是一种常见的中药养生方法，具有以下功效与作用：

　　1. 补肾益精：枸杞根具有补肾益精的作用，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

　　2. 养肝明目：枸杞根具有养肝明目的作用，可以用于治疗肝血不足引起的目暗不明、视物模糊等症状。

　　3. 增强免疫力：枸杞根具有增强免疫力的作用，可以提高机体的抵抗力，预防感冒等疾病。

　　4. 抗氧化：枸杞根中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老过程。

　　5. 降血压、降血糖：枸杞根具有降血压、降血糖的作用，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。

　　需要注意的是，枸杞根性寒，不适合长期大量使用。在使用枸杞根之前，建议咨询医生或专业的中医师。