青钱柳的功效与作用，青钱柳长期喝的坏处有哪些？

　　青钱柳茶主要的功效与作用包括：

　　1. **延缓衰老**：青钱柳茶中含有的活性成分可以帮助清除体内的自由基，从而具有延缓衰老的效果。

　　2. **辅助降血脂**：对于经常食用油腻食物的人群，青钱柳茶有助于恢复动脉血管的弹性，并辅助降低血脂。

　　3. **促进肠道蠕动**：青钱柳茶对习惯性便秘有一定的辅助效果。

　　然而，长期饮用青钱柳茶可能会导致以下坏处：

　　1. **内热旺盛**：可能会导致体内热量过多，出现口干舌燥等症状。

　　2. **胃肠道功能紊乱**：可能会引起腹泻、腹痛等消化系统问题。

　　3. **营养不良**：由于青钱柳茶中含有一定量的铁，长期饮用可能会导致营养缺乏。

　　4. **血糖升高**：对于血糖高的人群，长期饮用可能会影响血糖控制。

　　建议在饮用青钱柳茶时注意适量，避免长期大量饮用。如果有任何不适症状，应及时咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食对维持健康同样重要。