沉香泡水喝的作用与功效有哪些？

　　沉香泡水喝可以起到以下作用与功效：

　　1. 缓解焦虑和压力：沉香具有镇静作用，可以缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心。

　　2. 改善睡眠质量：沉香具有安神作用，可以改善睡眠质量，让人更容易入睡。

　　3. 促进消化：沉香具有健胃消食的作用，可以促进消化，缓解胃部不适。

　　4. 增强免疫力：沉香具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防疾病。

　　需要注意的是，沉香泡水喝虽然有一定的保健作用，但也有一定的副作用和禁忌。例如，孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心脏病患者等人群应慎用或避免使用。同时，使用沉香时应注意用量和方法，不要过量使用或长期使用。