白芍泡水喝有什么功效 ？白芍怎么泡水喝？

　　白芍泡水喝的功效主要包括：

　　1. 调节免疫系统：白芍具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

　　2. 缓解疼痛：白芍具有镇痛作用，可以缓解各种疼痛，如头痛、关节痛、牙痛等。

　　3. 保护肝脏：白芍具有保肝作用，可以改善肝功能，预防肝病。

　　4. 抗氧化：白芍具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。

　　5. 抗炎：白芍具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解炎症症状。

　　白芍怎么泡水喝?

　　1. 准备材料：白芍片或粉末，热水。

　　2. 取适量白芍片或粉末，放入茶杯或碗中。

　　3. 倒入热水，浸泡5-10分钟。

　　4. 待水温适中后，即可饮用。

　　注意事项：

　　1. 白芍泡水喝不宜过量，一般每次10-15克即可。

　　2. 孕妇、哺乳期妇女、月经期女性、体质虚弱者慎用。

　　3. 如有不适，应立即停止使用，并咨询医生。