盐酥菇的功效和作用 盐酥菇的做法步骤教程

　　盐酥香菇是一道菜品，主料为香菇。

　　盐酥菇的功效和作用

　　1.提高机体免疫力

　　盐酥菇蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

　　2.镇痛，镇静

　　盐酥菇巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替m。

　　3.止咳化痰

　　盐酥菇蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

　　4.抗癌

　　盐酥菇日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

　　5.通便排毒

　　盐酥菇蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

　　盐酥菇的做法步骤教程

　　做法一

　　1.洗净杏鲍菇，切成小块 面粉+淀粉+鸡蛋+凉白开调制成粉浆，加入盐、胡椒粉调味，杏鲍菇均匀

　　裹浆

　　2.油锅烧热，小火炸至金黄色捞出

　　3.装盘，撒点椒盐或者辣椒粉～开吃～

　　做法二

　　1.香菇用清水泡软洗净，切除蒂部，放进锅中加入调味料(酱油30克、白糖10克、香菇水2杯)烧入味，待汤汗收干时盛出。

　　2.把卤好的香菇放凉，并切成条状。

　　3.把除香菇外的所有材料(低筋面粉200克、色拉油10克、泡打粉5克、清水半杯、淀粉10克)混合，调成面糊状。

　　4.锅中烧热适量的油，把每条香菇裹一层面糊，放入热油中炸酥后捞出。

　　5.食用时可根据自己爱好沾些花椒盐或番茄酱。