柠檬枸杞菊花茶的功效与作用及食用方法

　　柠檬、枸杞和菊花，这三种食材大家都不陌生。将它们巧妙搭配在一起泡制而成的柠檬枸杞菊花茶，你是否有所了解呢？又是否知晓它具备哪些功效与作用呢？这道茶饮不仅滋味诱人，其保健养生功效更是十分出色。它能够抗菌消炎，增强人体免疫力，还能为人体补充丰富的维生素C。那就让我们一同来详细了解一下它的功效吧。

　　柠檬枸杞菊花茶的功效与作用

　　1. 延年益寿

　　延年益寿是柠檬枸杞菊花茶的一大主要功效。这种保健养生茶富含天然多糖、多种人体必需的维生素以及丰富的矿物质。当人们冲泡饮用后，身体能够吸收其中的多种营养，提高人体组织细胞的活性增强身体素质。起到延年益寿、延长寿命的重要作用。

　　2. 增强人体抗病能力

　　柠檬枸杞菊花茶对于增强人体的抗病能力有着显著效果。它能为人体补充丰富的维生素C，促进人体内免疫细胞的再生。它还可以增强人体内吞噬细胞的活性，加快淋巴细胞的再生速度，使得人体免疫功能得到明显提升，身体的抗病能力也会随之增强。

　　3. 提高记忆力

　　柠檬枸杞菊花茶不仅能延缓人体衰老，对大脑有着诸多益处。它可以补充丰富的磷脂和多种氨基酸，让人体吸收一些微量元素提高脑细胞的活性促进大脑发育，进一步增强人类的记忆力。青少年适量多喝一些枸杞柠檬菊花茶，会变得更加聪明伶俐；中老年人饮用这种保健养生茶，能有效预防记忆力下降和老年痴呆。

　　4. 保护眼睛

　　柠檬枸杞菊花茶对人类的眼睛具有明显的保护作用。它不仅能够清肝明目，还能促进视网膜的发育，增强人类眼睛的抗辐射能力，减少电磁辐射对眼睛的伤害。经常饮用柠檬枸杞菊花茶，能够预防视力下降，缓解眼干、眼涩、眼疲劳等不适症状。它还具有预防高血压、高血脂的功效，更能滋养细嫩肌肤。