肺痨的食物有哪些？吃什么好？

　　肺痨是一种慢性消耗性疾病，患者需要通过饮食来补充营养，增强身体抵抗力。以下是一些适合肺痨患者的食物：

　　1. 高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、奶等，可以提供人体所需的氨基酸，有助于修复和重建组织。

　　2. 富含维生素的食物：如新鲜水果和蔬菜，可以提供丰富的维生素C和E，有助于增强免疫力，抵抗疾病。

　　3. 富含矿物质的食物：如海带、紫菜等海藻类食物，可以提供丰富的碘，有助于预防甲状腺疾病。

　　4. 富含膳食纤维的食物：如全谷类、豆类等，可以帮助改善肠道环境，促进排便。

　　5. 富含抗氧化物质的食物：如绿茶、红酒、巧克力等，可以清除体内的自由基，防止细胞老化。

　　6. 富含不饱和脂肪酸的食物：如坚果、鱼类等，可以提供人体所需的必需脂肪酸，有助于维持正常的生理功能。

　　7. 富含水分的食物：如西瓜、橙子、苹果等，可以帮助保持身体的水分平衡，防止脱水。

　　总的来说，肺痨患者的饮食应以营养均衡为主，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，避免烟酒，保持良好的生活习惯。