养肺的食物有哪些？吃什么好？

　　养肺的食物有很多，以下是一些常见的对肺部有益的食物：

　　1. 梨：梨具有润肺、止咳、化痰的功效，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　2. 蜂蜜：蜂蜜具有滋润肺部、抗炎、抗菌的作用，可以帮助改善呼吸道疾病。

　　3. 百合：百合具有润肺、清热、安神的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　4. 银耳：银耳具有润肺、养阴、养颜的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　5. 核桃：核桃具有润肺、补肾、健脑的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　6. 芝麻：芝麻具有润肺、养血、黑发的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　7. 枸杞：枸杞具有滋阴、养肺、明目的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　8. 山药：山药具有补肺、健脾、益肾的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　9. 红枣：红枣具有补气、养血、润肺的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　10. 绿茶：绿茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于肺部干燥、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

　　总之，以上这些食物都对肺部有很好的养护作用，可以在日常饮食中适当增加摄入。同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟、空气污染等对肺部的损害，也是养肺的关键。