改善口干的食物与饮食方法

　　口干的食物与饮食方法，下面中医宝库小编为大家介绍口干的食物，希望能给大家带来帮助。

　　口干的食物与饮食方法

1、雪利酒

　　雪利酒具有生津止渴、养颜护肤之功效。常用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、皮肤干燥等症。一般人群均可食用。消化系统疾病，心血管疾病，内分泌系统疾病等应尤为禁饮。

　　每100克雪利酒含热量115千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

2、枫糖浆

　　枫糖浆具有润肠、润肺、滋阴润肺、生津止渴、润喉去燥、润滑肠道、刺激排便之功效。常用于口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多等症。一般人群均可食用。糖尿病患者禁止食用。

　　每100克枫糖浆含热量261千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌。

3、余甘子

　　余甘子具有抗炎、保肝、喉痛、抗氧化、抗衰老、治咳嗽、清热凉血之功效。常用于腹胀、咳嗽、喉痛、口干、血病、高血压等症。一般人群均可食用。

　　每100克余甘子含热量134千卡。

4、东魁杨梅

　　东魁杨梅具有美容、养颜、防癌、抗癌、去痧、促消化、促进消化之功效。常用于口干、减肥、消化不良、食欲不振等症。一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。

　　每100克东魁杨梅含热量28千卡。与樱桃、牛奶、大葱、黄瓜、萝卜、猪肚相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜、马蹄搭配。

5、荸荠种杨梅

　　荸荠种杨梅具有防癌、抗癌、去痧、促消化、促进消化、帮助消化、增加食欲之功效。常用于口干、减肥、消化不良、食欲不振等症。一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。

　　每100克荸荠种杨梅含热量28千卡。与樱桃、牛奶、大葱、黄瓜、萝卜、猪肚相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜、马蹄搭配。

6、晚稻杨梅

　　晚稻杨梅具有防癌、抗癌、去痧、促消化、促进消化、帮助消化、增加食欲之功效。常用于口干、减肥、消化不良、食欲不振等症。一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。

　　每100克晚稻杨梅含热量28千卡。与樱桃、牛奶、大葱、黄瓜、萝卜、猪肚相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜、马蹄搭配。

7、丁岙杨梅

　　丁岙杨梅具有防癌、抗癌、去痧、止痛、促消化、促进消化、帮助消化之功效。常用于口干、减肥、消化不良、生津止渴、食欲不振等症。一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。

　　每100克丁岙杨梅含热量28千卡。与樱桃、牛奶、大葱、黄瓜、萝卜、猪肚相克同食可能会引起不适。可与蜂蜜、马蹄搭配。

8、油甘果

　　油甘果具有抗炎、保肝、喉痛、抗氧化、抗衰老、治咳嗽、清热凉血之功效。常用于腹胀、咳嗽、喉痛、口干、血病、高血压等症。一般人群均可食用。

　　每100克油甘果含热量134千卡。低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。