脾虚湿阻型针灸减肥法

　　脾虚湿阻型肥胖是脾胃虚弱导致的，导致失食物难以消化，堆积在体内，然后形成的一种肥胖。这种类型的肥胖多半跟劳累、饮食上爱吃一些肥甘厚腻的食物有关。其症状表现为腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。我们可以通过针灸的方式进行治疗，取主穴为关元、三阴交，配穴为内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

　　1、关元穴

　　位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

　　2、三阴交穴

　　小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　3、内关穴

　　在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　4、水分穴

　　位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸，即肚脐上一拇指宽处。

　　5、天枢穴

　　在中腹部，即在肚脐左右两寸的地方就是此穴。

　　6、丰隆穴

　　位于足外踝上8寸，也就是大约在外膝眼与外踝尖的连线中点处。

　　7、列缺穴

　　在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　8、脾俞穴

　　位于背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

　　主穴必取，配穴根据症状加3~4个，每次留针半小时左右，隔日一次，15次为一个疗程，每个疗程中间间隔5天。

　　注意，此疗法患者请在正规医师指导下，专业技术人员实际操作下进行，切勿擅自使用，以免发生意外。

　　患者在针灸治疗的过程中，在日常生活里作息要规律，控制饮食，不要吃生冷油腻的食物，多吃一些蔬菜，进行适当的体育锻炼。